• Forsíða
  • Fréttir
  • Um Samtökin
    • Um Samtökin
    • Æskulýðs- og fræðslusjóður LAUF
    • Ráðgjöf
    • Gerast félagi
    • Styrkir til LAUF
    • Fræðsla og útgáfa
    • Samstarf við Olís
    • Útgefið efni
    • Sundlaugaverkefnið
    • Áhugaverðar síður
    • Minningarkort
    • Skrá á póstlista
    • Hafa Samband
    • Lög félagsins
  • Um flogaveiki
    • Um flogaveiki
    • Frá Gunnhildi ráðgjafa
    • Hvað er flogaveiki?
      • Greining á flogaveiki
      • Orsakir flogaveiki
      • Helstu gerðir floga
      • Aldraðir
      • Horfur
    • Börn & flogaveiki
      • Foreldrar & börn
      • Hafið í huga
      • Skólaganga
      • Ráð til kennara
      • Krampakast & ráðvilluflog
      • Hitakrampar
      • Köst barna undir 5 ára
      • Rannsókn
    • Greinar
    • Fyrsta hjálp við flogum
    • Meðferð
      • Lyfjameðferð
      • Skurðaðgerðir
      • Önnur meðferð
    • Daglegt líf
      • Takast á við lífið
      • Upplýsa um flogaveiki
      • Samband þitt og læknis
      • Sjálfsstjórn
      • Ökuréttindi
      • Áfengi
    • Spurningar & svör
  • Myndagallerý
  • Forsíða
  • Fréttir
  • Myndagallerý
  • Um Samtökin
    • Um Samtökin
    • Æskulýðs- og fræðslusjóður LAUF
    • Ráðgjöf
    • Gerast félagi
    • Styrkir til LAUF
    • Fræðsla og útgáfa
    • Samstarf við Olís
    • Útgefið efni
    • Sundlaugaverkefnið
    • Áhugaverðar síður
    • Minningarkort
    • Skrá á póstlista
    • Hafa Samband
    • Lög félagsins
  • Um flogaveiki
    • Um flogaveiki
    • Frá Gunnhildi ráðgjafa
    • Hvað er flogaveiki?
    • Börn & flogaveiki
    • Greinar
    • Fyrsta hjálp við flogum
    • Meðferð
    • Daglegt líf
    • Spurningar & svör
  • robert-wnuk-8261

    LAUF

    Félag flogaveikra, var stofnað í mars árið 1984.

    Í samtökunum er fólk með flogaveiki, fjölskyldur þeirra, vinir, heilbrigðisstarfsfólk og aðrir sem hafa áhuga á málefnum fólks með flogaveiki.

  • Forsíða
  • Fréttir
  • Námskeið í slökun

Námskeið í slökun

10. september 2018

Námskeið í djúpslökun

Á námskeiðinu verður farið í þætti sem virka við streitutengdum einkennum.

Kenndar verða aðferðir til að dýpka öndun, íhugun (mind fulness) og sjálfsdáleiðslu.

Farið verður yfir mikilvægi innra samtals og hvernig maður styrkir sjálfsmynd sína og innsæi.

Góð slökun og öndunaræfingar auka blóðflæði líkamans, bæta svefn, losa um kvíða og þunglyndi og koma í veg fyrir bólgutengd einkenni.

Námskeiðið hefst 24.september og fer fram í Setrinu Hátúni 10 milli kl. 17.30 – 19.00 - fjögur skipti.

Skráning fer fram á netfanginu gunnhildur@vinun.is

Námskeiðið er haldið í samvinnu LAUF, Parkinsonsamtakanna og Félags nýrnasjúkra og er félagsmönnum að kostnaðarlausu.

Eldri fréttir

  • Frá Sorgarmiðstöð
    22. febrúar 2021
  • Ráðgjöf hjá LAUF
    17. febrúar 2021
  • Opið hús
    10. febrúar 2021
  • Áhugaverðar upplýsingar frá TR
    25. janúar 2021
  • Á Everest með Umhyggju
    25. janúar 2021
  • Dómsmál ÖBÍ
    15. desember 2020
  • Jólin
    9. desember 2020
  • nýtt blað frá Umhyggju
    7. desember 2020
  • Unglingar með flogaveiki?
    2. nóvember 2020
  • Þjóðarspegill Félagsvísindastofnunar HÍ
    28. október 2020
  • Síminn á skrifstofunni lokaður í 2-3 daga
    26. október 2020
  • Félagsgjöld 2020
    14. október 2020
  • Skrifstofan lokuð mánudaginn 19.október
    14. október 2020
  • Opnu húsi aflýst
    5. október 2020
  • LAUF blaðið
    16. september 2020
  • Umhyggja býður lögfræðiráðgjöf
    7. september 2020
  • lauf@vortex.is
  • 551 4570